Artriidi ravi

• Kortikosteroidid nagu prednisoloon

• Haigust modifitseerivad antireumaatilised ravimid (DMARD-id) nagu metotreksaat

• Bioloogilised ravimid nagu TNF-alfa inhibiitorid

Konkreetse ravimi valik sõltub artriidi tüübist, sümptomite raskusastmest ja patsiendi üldisest tervislikust seisundist. Arst määrab sobiva raviskeemi individuaalselt.

Kuidas aitab füsioteraapia artriidi korral?

Füsioteraapia on oluline osa artriidi ravist, aidates säilitada liigeste liikuvust ja tugevdada ümbritsevaid lihaseid. Füsioterapeut õpetab:

• Liigeseid säästvaid liikumistehnikaid

• Sobivaid venitusharjutusi liigeste painduvuse parandamiseks

• Jõuharjutusi lihaste tugevdamiseks

• Tasakaalu- ja koordinatsiooniharjutusi

• Õigeid asendeid valu vältimiseks

Regulaarne füsioteraapia aitab vähendada valu, parandada liigeste funktsiooni ja suurendada igapäevategevustega toimetulekut.

Milliseid elustiilimuudatusi soovitatakse artriidiga patsientidele?

Elustiilimuudatused mängivad olulist rolli artriidi sümptomite kontrolli all hoidmisel:

1. Kehakaalu kontrollimine - liigne kehakaal koormab liigeseid

2. Regulaarne, madala intensiivsusega liikumine nagu ujumine või jalutamine

3. Tasakaalustatud toitumine, sh põletikuvastaste toitude tarbimine

4. Suitsetamisest loobumine

5. Stressi maandamine läbi lõõgastustehnikate

6. Piisav uni ja puhkus

7. Ergonoomiliste abivahendite kasutamine igapäevatoimetustes

Nende muudatuste järgimine aitab vähendada liigestele avalduvat koormust ja parandada üldist tervist.

Millal kaalutakse artriidi kirurgilist ravi?

Kirurgilist sekkumist kaalutakse tavaliselt siis, kui konservatiivne ravi ei anna piisavat leevendust või kui liiges on tugevalt kahjustunud. Peamised kirurgilised võimalused on:

• Artroskoopiline puhastus - eemaldatakse kahjustunud kude

• Liigesepindade korrigeerimine - parandatakse liigese joondust

• Liigese jäigastamine - liigesepinnad ühendatakse valu vähendamiseks

• Liigese osaline või täielik asendamine - kahjustunud liiges asendatakse proteesiga

Kirurgiline ravi võib oluliselt parandada liigese funktsiooni ja vähendada valu, kuid sellega kaasnevad ka riskid. Otsus tehakse koos arstiga, arvestades patsiendi vanust, üldist tervist ja elukvaliteeti.

Millised on artriidi koduravimeetodid?

Lisaks meditsiinilisele ravile saab artriidiga inimene ka kodus oma seisundit leevendada:

• Külma- ja soojaravid - külm vähendab põletikku, soojus lõõgastab lihaseid

• Lõõgastavad vannid ja venitused

• Massaaž pinges lihaste lõdvestamiseks

• Toidulisandid nagu glükoosamiin ja kondroitiin (konsulteerige arstiga)

• Akupunktuur valu leevendamiseks

• Meditatsiooni ja jooga praktiseerimine stressi vähendamiseks

Nende meetodite efektiivsus võib inimeseti erineda, seega tasub proovida ja leida endale sobivaimad.

---

Ravimeetod	Eelised	Võimalikud puudused	Hinnanguline kulu kuus
NSAID-id	Kiire valu leevenemine	Seedetrakti kõrvaltoimed	10-30€
Füsioteraapia	Parandab liikuvust ja tugevdab lihaseid	Aeganõudev	60-120€
Glükoosamiin	Võib aeglustada liigese kulumist	Mõju ilmneb aeglaselt	20-40€
Liigese asendamine	Oluline valu vähenemine ja funktsiooni paranemine	Kirurgilised riskid	3000-10000€ (ühekordne)

Hinnad, määrad või kulukalkulatsioonid selles artiklis põhinevad viimastel saadaolevatel andmetel, kuid võivad aja jooksul muutuda. Enne rahaliste otsuste tegemist on soovitatav teha sõltumatut uurimistööd.

---

Artriidi ravi on kompleksne protsess, mis nõuab sageli erinevate meetodite kombineerimist. Kuigi haigust ei saa täielikult välja ravida, on võimalik sümptomeid oluliselt leevendada ja elukvaliteeti parandada. Oluline on tihe koostöö arstiga, et leida igale patsiendile sobivaim raviplaan. Regulaarne jälgimine ja raviskeemi kohandamine vastavalt haiguse kulule aitavad saavutada parimaid tulemusi. Elustiilimuudatused, ravimid, füsioteraapia ja vajadusel kirurgiline sekkumine moodustavad tervikliku lähenemise, mis võimaldab artriidiga inimestel elada täisväärtuslikku elu.

See artikkel on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil ja seda ei tohiks käsitleda meditsiinilise nõuandena. Palun konsulteerige personaalse juhendamise ja ravi saamiseks kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.